Quit21Día 28 sin vapearTu tolerancia se está desvaneciendo
Por Yevhenii, que fumó durante 26 años · Actualizado 30 oct 2026 · 2 min de lecturaQué está pasando en tu cuerpo
El uso regular de nicotina construye tolerancia. Los receptores se vuelven menos responsivos, así que la misma dosis hace menos, que es cómo alguien termina en sales fuertes sin sentir mucho. En fumadores, los receptores extra que vienen con esa tolerancia seguían elevados a las cuatro semanas y volvían a lo normal en algún punto entre seis y doce. Así que parte de tu tolerancia probablemente ya se ha ido, y más de ella se está yendo.
Qué esperar
Esto importa por una razón. Una calada de un dispositivo fuerte ahora es probable que golpee más fuerte que la última que recuerdas. Para algunas personas eso significa mareo y náuseas. Para otras es un subidón más fuerte del que esperaban, y esa es la versión más peligrosa, porque hace que el dispositivo se sienta especial de nuevo en exactamente el momento equivocado.
Prueba esto
Abre Ajustes, lee las razones que escribiste al inicio, y edítalas para que digan lo que sostiene hoy.
Qué más puedes hacer
Se escribieron antes de que hubieras pasado por nada de esto. Estas son las palabras que SOS te mostrará el día que las necesites, así que vale la pena tenerlas en la voz de hoy. Si ha aparecido una razón nueva, una garganta más clara, una suma de dinero, una persona que notó, añádela mientras está fresca. Hay espacio para tres, así que conserva las tres que golpeen más fuerte.
Fuentes. Farmacología de la nicotina: Benowitz et al., 2009. Curso temporal de los receptores medido en fumadores: Cosgrove et al., 2009. No medido en personas que vapean.