Quit21
 

Dejar la nicotina, día a día

Una página para cada etapa, desde veinte minutos después del último cigarrillo o vapeo hasta el primer año. Qué pasa en tu cuerpo, qué esperar y una cosa para probar. Cada página nombra sus fuentes.

Dejar de fumar

Cigarrillos y tabaco calentado. Monóxido de carbono, gusto y olfato, sueño, apetito, pulmones.

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Dejar de vapear

Escrito solo para el vapeo. Un vapeador no quema nada, así que estas páginas nunca toman prestadas afirmaciones sobre el humo, y cada una dice en quién se midió la evidencia.

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