Quit21Що відбувається, коли кидаєш курити, день за днем
Тридцять п’ять сторінок, від двадцяти хвилин після останньої сигарети до першого року. Нагрівний тютюн у застосунку йде за тими самими сторінками. День зараховується в кінці дня, тож День 3 про третій день, який уже прожито.
- 20 хвилинПерше, що змінюється
- 8-12 годинКисень повертає собі місце
- День 1Коротке терпіння
- День 2Смак їжі покращується
- День 3Один з найгірших днів
- День 4Твоя кава стала міцнішою
- День 5Ночі
- День 6Прибиральники повертаються до роботи
- День 7Найкрутіша ділянка кривої
- День 8Голод, який не про їжу
- День 9Десять хвилин ходьби
- День 10Туман
- День 11Болючий рот і дряпання в горлі
- День 12Повільний кишківник
- День 13Пласкі дні
- День 14Кров, що тече легше
- День 15Те, що лишилось, це пам’ять
- День 16Перша чарка
- День 17Сигарета уві сні
- День 18Стрес, який він і створював
- День 19Лише одна
- День 20Забагато рецепторів
- День 21Психологічна межа
- День 22Дякую, я не курю
- День 23Рахунок
- День 24Сходи
- День 25Більша частина позаду
- День 26Повернулася година на день
- День 27Ясна, що кровлять
- День 28Як тебе назвала б клініка
- День 29Довгий хвіст
- День 30Місяць чистого повітря
- 3 місяціЛегені наздоганяють
- 9 місяцівДихальні шляхи, що очищаються самі
- 1 рікПоловина